乳酸菌ダイアリー:カテゴリー

腸で生き抜く力が強いラブレ菌

あと、少しで、Appleの発表がある。 iPhone5として、出るかな!? すごく、気になります。 スティーブンジョブズ氏がなくなってから、はじめて出るiPhoneだから、今までとだいぶ変わるのかな??っと。 まだ、私はiPhone4Sの割賦が残っているから、今回は様子見の予定。 でも、私として、いいと思ったら、買ってしまうかも。 最近、肌荒れがすごく気になってきた。 歳かな・・・って、思うけど。

体の調子を整えるためにも飲みやすいサプリのラブレ菌

肌荒れがまだまだ気になります。 季節の変わり目だからかな・・・ とも、思いますが、何か対処法がないかなと。 今、キウイが私のマイブーム。 おいしいですよね。 いまいち、効果がどんなものか知らないので、調べてみました。 キウイはいろいろな栄養が入っていますが、一番多く入っているのが、ビタミンC。 ビタミンCは、活性酸素を抑える抗酸化作用があり、抗ストレス作用、美白作用が期待されるみたいです。 私にぴ

善玉菌と悪玉菌のバランス

10月に入り、秋らしくなりました。 昼間は、まだ暖かいですが、朝晩はだいぶ、冷えます。 私も、体調を崩さないように気をつけていますが、周りはすでに風邪を引いている。 だから、風邪をもらわないように、手洗いうがいで、予防。 それでも、風邪を引いてしまったら、すぐ、病院にいって、薬をもらいに行ってきます。 風邪を引いて、寝込む時間が私はもったいないので、すぐ直るように、っと。 ところで、腸内細菌には体

日本人にはラブレ

だいぶ涼しくなってきて、過ごしやすくなってきました。 今月に入り、今日あたりが、一番運動会が多い時期ではないでしょうか?? そんな中、私の息子は、お腹を下しています。 お腹が冷えたから?? 食べすぎ?? とりあえず、私は、冷たいものを食べさせないようにしています。 そんな中、そもそも乳酸菌はなんだろう?? と、疑問に思い、調べてみました。 今、植物性乳酸菌がいいってことは、皆さん聞いたことあると思

便秘や冷え性、肩こり、腰痛など「更年期症状」の改善が期待できる。

私の仕事も、どちらかと言えば、ディスクワークで、あまり体を動かすことが少ないです。 パソコンの画面に向かいっぱなしもよくあります。 その状態だと、やはり、肩こりが出てきますよね。 しかも、その座りっぱなしのせいで、腰も痛くなります。 私の場合は、ひどいときは、頭痛までに。 その前に、改善すればよいのですが・・・・。 やっぱり、運動が一番だよな・・・・ っと、わかっているけど、なかなか時間がない。

ドリンクとサプリでの、飲むタイミングの違いはあるのか

今日は雨。 一段と寒さが増しつつあります。 冬物は少し出しましたが、まだ全て出ていない。 完全に衣替えをしないといけないですね。 また、風邪を引かないように気をつけないといけないですね。 これだけ寒くなってくると、普段は便秘ではないのに、便秘の症状をうったえる人が増えるみたいです。 私も、この一人です。 これには原因がいくつか考えられるそうです。 寒くなって体が冷えることにより血行が悪くなるため、

毎日食べれば、ラブレ菌が取れる、すぐき漬け

ぐっと、寒くなってきました。 風邪は引いてませんか?? 私は、鼻水が出るようになり、ひどくならないうちに、病院にいってきました。 風邪が、これから、はやるから、なるべく早くに治した方がいいですよね。 話は変わり・・・ すぐき漬けって、何?? 私は、日ごろから、漬物を食べる機会が少ない。 京都の漬物って聞くけどどんなの? って、思ったので、調べてみました。 「すぐき漬け」    ↓ すぐきと塩だけで

昔は知らないうちに植物性乳酸菌を摂っていました。

すでに11月の半ば。 寒くなりましたね。 最近、芸能界でも、訃報が次々と報道されます。 私の周りでも、ちらちらとありました。 やはり、季節のせいなのかな?? っと、思います。 急に寒くなると、体がついていかないと、年配の方がよく言われます。 そんなに? 私には、分かる気がするというだけです。 私の場合、寒いと動きたくなくなるのですが、それと近いものがあると思います。 ぜひ、気をつけてほしいものです




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